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Détails sur le produit
Broché: 197 pages
Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (28 septembre 2017)
Collection : Comprendre & Agir
Langue : Français
ISBN-10: 2212567553
ISBN-13: 978-2212567557
Dimensions du produit:
21 x 1,6 x 15,5 cm
Moyenne des commentaires client :
5.0 étoiles sur 5
3 commentaires client
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C’est vraiment un excellent livre qui résume parfaitement les grands principes des techniques émotionnelles cognitives et comportementales et leur mise en application. Le livre est très bien structuré et agréable à lire.
Je ne suis pas un adepte de ce genre de lecture, mais je dois dire que celle ci est plutôt très intéressante. Sans trop de théorie, ce livre nous fait prendre conscience de la nature de la rumination et propose des solutions pour essayer de reprendre le contrôle.J’en recommande la lecture.
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